לוגו

אתר המתכונים של יהודית אביב  הלוחשת לאוכל

קטגוריה: ירקות

פלפלים ממולאים אפויים בתנור

פלפלים ממולאים גם באורז, גם בבשר וגם בפרגיות והכל אפוי בתנור במשך שעות, מקבל נימוחות מטורפת ששום בישול לא יודע לייצר. הטעם והמרקם של הממולאים האלה הוא מושלם במיוחד בשל צורת הבישול ובגלל הסיר יציקה המעולה שממש עכשיו הוא בהנחה מיוחדת לחגים של 20%

מאפה פילו חצי תרד חצי ברוקולי בתבנית אחת

כשקשה להחליט או כשרוצים לקצר תהליכים, מכינים שני מאפים בתבנית אחת – גם תרד וגם ברוקולי וזה יוצא מטורף! סך הכל מכינים רוטב שמנת, מחלקים לשתי קערות – חצי תרד וחצי ברוקולי, טובלים דפי פילו ומסדרים בתבנית וזהו!

סלט קינואה ועדשים בסגנון מג'דרה

ספק סלט, ספק תוספת, אבל מה שבטוח, זה מתכון לפנתיאון! קינואה עם שני סוגי עדשים ומלא בצל מטוגן, ממש בסגנון מג'דרה, גם טעיםםםםם בטירוף וגם בריא

סלט כרוב ברוטב צזיקי בשתי גרסאות

סלט כרוב ברוטב צזיקי בגרסה דלת קלוריות וגם בגרסה עשירה יותר שמתאימה כשרוצים לפנק את האורחים או את בני הבית שלא סופרים קלוריות:) שתי הגרסאות טעימות ממש ממש

לביבות תירס מהירות הכנה על מחבת

לביבות תירס ותפוחי אדמה הכי קלות ומהירות הכנה, כאלה שהכי כייף להכין לארוחת ערב בחופש הגדול, יחד עם הילדים, עם המחבת שקעים זאת חוויה כייפית במיוחד

פסטה חצילים, עגבניות ופלפלים טבעוני

פסטה עם חצילים, עגבניות שרי ופלפלים, טבעוני, שמתאים לתשעת הימים, למי ששומר על אי אכילת בשר, אבל לא רק, הוא כל כך טעים שאני מתכוונת לאמץ אותו לכל השנה

סלט קינואה עם עדשים שחורות ובטטה

אחד הסלטים הכי עשירים, בריאים וטעימים שאני מכינה. השילוב של הקינואה עם העדשים השחורות, הבטטה ושאר הירקות מהווים פצצת בריאות מושלמת והטעם – חלום!

דילוג לתוכן